Уже второй год я подвожу итоги в формате “в этом году я впервые…”.
Continue reading2021 — В ЭТОМ ГОДУ Я ВПЕРВЫЕ…

Уже второй год я подвожу итоги в формате “в этом году я впервые…”.
Continue readingПриближается время подарков. Кто-то относит их покупку к приятным хлопотам, а для кого-то — это настоящий стресс. В любом случае, то, что мы дарим, может немало о нас рассказать, и в этой статье я хотела бы разобраться, почему мы дарим подарки, какими они бывают и как выбрать тот самый.
Continue readingПредставьте картину. Где-то 50 тысяч лет назад. Ваше племя сидит в засаде, чтобы тихонько завалить мамонта. Вдруг, вы начинаете громко орать и танцевать. Соплеменники аккуратно затягивают вас обратно в засаду, пока мамонт не заметил. А дома начинают игнорировать, чтобы показать, что вы подвергли всех опасности и чуть не лишили обеда и новых дубленок. Так возникает то самое чувство отверженности, чтобы вовремя осознать и скорректировать поведение, остаться в племени и дальше передавать гены.
Continue readingЛожь — полезный социальный навык. Среднестатистический человек врет около двух раз в день. Это нормально. Даже если вам важно говорить только правду, попробуйте на самом деле это делать — заявлять, что вы думаете о людях, их друзьях и собаках. Это довольно быстро приведет к социальной изоляции.
Continue readingЖизнь хрупка. Гарантий нет. Рано или поздно мы все переживем трудные времена, будь то болезнь, увольнение, кризис или разрыв отношений. В этот период мы нуждаемся друг в друге больше, чем когда-либо. И это про то, как разделить чувства близкого и дать понять, что он не один.
Continue readingПредставьте, что внутри вас живет кто-то очень важный. И этот кто-то вас не любит. И от него никуда не деться.
Этому кому-то все равно, как вы выглядите и что чувствуете. Он постоянно вас критикует, улучшает, сравнивает с другими, запрещает себя баловать, толкает на токсичные отношения, не дает думать о своих потребностях до того, как вы удовлетворите потребности других людей.
И этот кто-то — вы сами.
Continue readingКогда мне исполнилось 35, я стала все чаще думать о возрасте, о том, на что я трачу время. Я начала больше наблюдать за старшими и заметила, как поменялись мои ролевые модели. Из девочки-студентки, которой не продают пиво без паспорта, я превратилась в молодую женщину, к которой обращаются за советом. Мне нравятся мои трансформации, но я совру, если скажу, что возраст и изменения, которые с ним связаны, меня не пугают. А значит, пора это озвучить. Этот пост посвящен моим мыслям о культе молодости, возрасте и страхе старения.
Continue readingПрошло пять лет после моего предыдущего поста про выводы. С тех пор все изменилось. Вообще все. Что-то из прошлого до сих пор актуально, но я уже другой человек.
Continue readingГуляя по Вильнюсу в первые дни 2020-го, я и не подозревала, что это будет мое первое и последнее путешествие в году. Тогда я ничего не знала ни про коронавирус, ни про результаты выборов в Беларуси, ни про то, что уже летом у меня будет собака, а в декабре я наберу первый поток курса.
Continue readingЦелеполагание всегда было где-то рядом, но то ли я не была готова, то ли был у него некий оттенок инфоцыганщины и достигаторства, что я все не бралась. А в конце прошлого года, после просмотра неплохого вебинара, я впечатлилась, начала больше читать и интересоваться, и наконец вывела систему, которую собираюсь использовать второй год подряд.
Continue readingЭтим летом только и разговоров было, что о погоде. О том, что оно то слишком холодное, то слишком жаркое, то слишком влажное, то слишком сухое. А я открывала шторы чтобы поздороваться с новым днём и редко когда заставала два одинаковых утра подряд.
Цветочный горшок из гипса в форме рук прекрасно оформит ваши суккуленты или станет отличной подставкой для украшений. Можно сделать такие горшки разноразмерными, чтобы украсить участок перед домом.
Continue readingМою жизнь сложно назвать простой. Но я сильная и счастливая, и я это знаю. Сегодня я хочу разложить по полочкам то, на что опираюсь, когда не на что опереться.
Есть ли во всем этом смысл? Есть. И он не в сочувствующих взглядах, не в мыслях о прошлом, не в страхе за будущее, не в ужасе перед неизвестностью, не в стыде, который накрывает с головой. Он в благодарности.
Когда хочется немного обновить декор или подружить отдельные детали или цвета в интерьере, первое, что приходит в голову, это новые чехлы для подушек. Я уже давно открыла для себя этот простейший способ сшить чехол на подушку за 15 минут и сегодня делюсь им с вами.
Continue readingРаньше он казался мне скучным, но постепенно я прониклась к этому пирогу особой любовью. Доступные продукты, простота и возможность добавлять сезонные фрукты и ягоды, плюс любимый на все времена творог, делают его прекрасным угощением для семейного чаепития или посиделок с друзьями.
Continue readingДаже если вы живете в уютном коконе предсказуемости, все может измениться в любой момент. Неопределенность вызывает страх, панику, тревогу, разочарование, неуверенность. Неопределенность — это отсутствие контроля. С отсутствием контроля уходит ощущение опоры.
В то время, как старый год уже закончился, а новый еще не совсем развернулся, я решила дописать статью, которую начала еще в декабре. Делюсь памятными моментами, рассказываю, почему я много ворчу на соцсети и почему так важно подводить итоги. Continue reading
Неважно, сколько времени осталось до выходных или зимних праздников — всегда можно найти время и место для горячего, пряного и греющего душу глинтвейна. Особенно, когда он безалкогольный и не застанет вас утром нежелательными побочными эффектами. Continue reading
Когда мне надоедает помогать владельцам соцсетей строить империю, я вспоминаю об одном маленьком уголке интернета, который намного лучше соответствует моему пониманию творчества и осознанности. Недавно этому уголку исполнилось 4 года. Continue reading