Архив за месяц: Январь 2018

365 чувств: Эмоциональная осознанность

Что ты сейчас чувствуешь? — спрашивает Наталия, мой психотерапевт. Иногда я без труда выпаливаю: облегчение, тоску, безысходность. А иногда теряю контакт со своими чувствами, и кажется, не ощущаю ничего, кроме пустоты. Но это не значит, что чувства нет. Просто что-то мешает ему проявиться… Читать далее

Самый важный пост

В связи с определенными переменами (не беременна, не развожусь, не переезжаю, не впала в депрессию и не заболела ничем другим, да это и не важно), я провожу ревизию и оптимизацию своей жизни. На данном этапе хочу знать стоит ли моего времени этот блог или мне стоит изменить точку приложения усилий.    Читать далее