365 Спасибо — Дневник Благодарности: Неделя 13

Каждый день я уделяю около 10 минут, чтобы подумать о людях, вещах и событиях, за которые признательна. Я записываю свои мысли в Дневник Благодарности и раз в неделю публикую 7 Спасибо в блоге.

Развивайте привычку благодарить за каждую хорошую вещь, которая случается с вами. Каждая такая мелочь вносит вклад в ваше развитие и каждая заслуживает благодарности.

Важное первоапрельское событие

Для кого-то 1 апреля — день шуток, а для меня оно всегда будет Днем рождения моей подруги Кристины.

Мы настолько разные, насколько это возможно. Кристина — мое альтер эго из зазеркалья. Она без труда осуществляет все то, от чего у меня начинается нервная почесуха. От сплавов и поездок автостопом, до путешествий по невероятным странам, переезда и возможности открыто высказывать свое мнение. Если меня довольно трудно сдвинуть с места, то Кристину трудно застать на одном месте дважды. Меня поражает ее способность идти вперед, несмотря ни на что, постоянно изучать что-то новое и аккумулировать вокруг себя людей с активной жизненной позицией. И именно Кристина раз за разом напоминает мне, что все имеют право на свою точку зрения и взращивает мою толерантность. Спасибо за то, что ты есть в моей жизни!

Сомнения и ориентиры

Бываю прекрасные дни. Все идет по плану или даже лучше, и я изящно перепрыгиваю от встреч к текущим задачам, не забываю об отдыхе и личной жизни и чувствую себя прекрасно.

А бывают дни, когда все по-другому. Мотивации не хватает, руки опускаются, а планы рушатся. Наступает момент бесконечной жалости к себе и хочется все бросить. Весна все-таки взяла свое, и я погрузилась в размышления, которые не всегда звучат в мою пользу. Но в лучших традициях явления синхронизации мне на глаза попадается статья, которая вдохновляет и помогает идти дальше.

На этот раз в мой почтовый ящик упало письмо из подписки на Эйприл — автора блога Blacksburg Belle. У Эйприл не диагностированное хроническое заболевание, которое делает с ее организмом все, что захочет. Банальную простуду оно превращает в пневмонию. Грипп, который обычно лечится дома, заставляет ее ложиться в больницу. Все это сопровождается хронической усталостью и невозможностью работать подолгу.

Но Эйприл не просто не сдается, она написала книгу, помогает творческим предпринимателям строить свой бизнес, ведет блог, организовывает мастер-классы и тренинги.

С одной стороны, говоря себе, что есть люди, которым гораздо труднее, мы как бы намекаем своему мозгу на то, что нам недостаточно трудно и нарываемся на его ответную реакцию. Но с другой — такие люди вдохновляют идти вперед и не останавливаться, а это именно то, что нужно в трудную минуту.

Возможность побыть неудобным человеком

Вокруг нас очень много ограничений. И это нормально. Благодаря им мы не нарушаем границ других людей.

Мы с мужем — очень удобные соседи. Не шумим, не мусорим, меняем лампочки в подъезде. Этого нельзя сказать про многих других жильцов. Сосед снизу, например, в выходной после восьми вечера решил поработать перфоратором. Вежливая просьба прекратить наткнулась на откровенное хамство. В 9 утра  в воскресенье сосед продолжил неробкие попытки что-то отремонтировать.

Тогда мы решили стать неудобными людьми. У нас довольно мощная акустика, но мы никогда не использовали ее даже на четверть. Но тут мы дали соседу оценить наш музыкальный вкус, включили любимого Шиллера погромче и прибавили басов, которые обычно выключены. Хоть это была даже не половина громкости, Шуша выскочил из своей норки проверить не сошли ли его хозяева с ума.

А теперь о главном. У в меру неправильных поступков есть терапевтический эффект. Они позволяют выпустить на волю внутреннего ребенка. Мы прибавили звук ровно на две композиции. Я кайфовала, потому что давно не наслаждалась хорошей музыкой в хорошем качестве. Это были две композиции, которые играли в унисон с моей внутренней свободой. Две композиции, когда я снесла границы и на время стала неудобным человеком. И я благодарна за это чувство. Потом мы вернули звук в приемлемое положение. Сообщение было получено, соседа стало не слышно.

Цветы

Муж ушел в магазин за мукой. Вернулся с цветами. Цветы без повода — чертовски приятная штука. Спасибо!

Удачный кадр

На прошлой неделе я писала, что мы купили в магазине D.Fleur белого зайца, который очень похож на Шушу. Еще тогда я подумала, как было бы здорово сфотографировать настоящего Шушика рядом с его керамическим братом. На днях выпустила зверя побегать, взяла фотоаппарат и начала охоту. На мое удивление, Шуша, который обычно фотографируется только за еду и то неохотно, в этот раз чуть ли не позировал. Конечно, половина кадров не удалась, уж больно он верткий, но один подтверждает явное сходство между зверями.

Доступ в Интернет

Я тут на днях ворчала на социальные сети. Видимо Вселенная услышала меня и не так поняла, и у нас чуть не сломался роутер. Пока муж его чинил, я думала, чем займусь без интернета. И, о ужас, ничего не приходило в голову, потому что все мои дела так или иначе завязаны на доступ ко всемирной паутине.

Первый нормальный компьютер у меня появился, когда я поступила в университет. Тогда еще были dial-up модемы, и все использовали домашний телефон или покупали карточки, чтобы войти в сеть. Если вы не помните характерный треск, который сопровождал вход в интернет, вы наверняка намного младше меня.

С тех пор все изменилось. Несмотря на то, что интернет — просто часть нашей повседневности, все равно удивительно то, что кто-то его изобрел и то, какими темпами все развивается. Онлайн я могу узнать много нового, выработать какие-то способности и привычки, чтобы сделать мою жизнь более счастливой. Тут же я могу делиться тем, что знаю с вами. Это прекрасно, что можно быть на связи и учиться у людей со всего мира! Спасибо!

Питьевая вода

Я люблю воду и стараюсь пить ее в достаточном количестве каждый день. И это одна из вещей, которые я часто воспринимаю, как должное. Однако, иметь возможность пить чистую воду — огромный подарок. Согласно сайту water.org, 663 миллиона человек не имеют доступа к питьевой воде. Как же много из того, что мы имеем, недоступно другим, а мы об этом так редко задумываемся. 

Следите за проектом, а лучше — присоединяйтесь! Впереди еще 274 Спасибо.

С наилучшими,

the A

Фото: the Azbel