Дневник Благодарности: Лето, люди, эмоции

Каждый день я уделяю около 10 минут, чтобы подумать о людях, вещах и событиях, за которые признательна. Я записываю свои мысли в Дневник Благодарности и раз в несколько месяцев публикую свои спасибо в блоге.

Дневник Благодарности — проект, к которому я ощущаю трогательную и нежную любовь. Я скучаю по еженедельным отчетам, хоть и понимаю, что время, когда они подпитывали мою энергию уже не вернуть. Этот выпуск рождался долго и мучительно, но я как никогда довольна тем, что получилось. В нем много искренности и теплой признательности.

Похожие на нас

Мне всегда очень не хватало людей, похожих на меня — людей с такими же вкусами и взглядами на жизнь. Возможно, противоположности и притягиваются, но различия не всегда гарантируют комфортное сосуществование. Я уже слышу, как кто-то говорит, что это невероятно скучно, когда люди похожи. Но схожесть в происхождении, характерах и основных ценностях позволяет нам впустить человека в свою зону комфорта и избежать конфликтов. Выходить из этой зоны важно и полезно, но только не когда это касается постоянного окружения. Похожие люди помогают нам чувствовать себя в эмоциональной безопасности. И спасибо за них.  

Непохожие на нас

Непохожие на нас люди тоже очень важны. Они могут злить, раздражать и пробуждать худшие качества. Но именно они заставляют смотреть внутрь себя, быть честными и вдохновляют на перемены. Именно они открывают нам глаза на неприятную правду о себе. Альтернативный взгляд может быть глотком воздуха во время кризиса и побудить на важные изменения. Непохожие на нас люди заставляют выйти из зоны комфорта и развиваться в направлениях, которых мы больше всего боимся, чтобы понять нужны ли нам эти направления. И спасибо за них.

Мамы и море

В последнее время на семейных посиделках только и разговоров, что о море. В июне наши мамы съездили в Болгарию и теперь не прерываясь щебечут, как им было хорошо, вкусно и красиво. Как они купались, ездили на экскурсию в Стамбул и объедались арбузами. Видеть их по-детски счастливые улыбки и слушать снова и снова о том, как они провели время — бесценно. А я, преисполненная благодарности, что смогла приложить к этому руку,  не хочу вычеркивать этот пункт из лайф-листа, чтобы не в последний раз видеть мамины горящие глаза.

Взгляд со стороны

Семейные консультанты разводятся, врачи болеют, лучшие учителя не могут найти общего языка с собственными детьми, лайф коучи с трудом могут организовать свою жизнь и время, косметологи ходят с плохой кожей, консультанты по блогингу едва успевают обновлять блог… Становятся ли они от этого плохими специалистами? Абсолютно нет!

Нет ничего плохого в том, что сапожник остается без сапог. Потому что задача специалистов смотреть на нас со стороны, чего мы сами, увы, не можем. Специалистам тоже нужны специалисты. Ведь мы слепнем, когда речь заходит про нас, но мы хорошо видим других.

Уровень эмоций

На пути познания себя есть несколько стадий. Сначала ты живешь в неведении, потом постепенно начинаешь узнавать, как устроен мир, откуда берутся мотивы людей, тревоги и ожидания, комплексы и фобии. И вот ты уже можешь многое объяснить себе и другим, знаешь, какую книгу почитать, чтобы понять все глубинные смыслы, хорошо считываешь и анализируешь чужое поведение.

И вот наступает стадия, когда кажется, что ты посланник добра и света, просветленный и всезнающий. Ты достаточно просветлен, чтобы не лечить других, но недостаточно просветлен, чтобы не лечить себя. А потом приходит стадия, когда ты понимаешь, что ты унылая какашка, совсем не просветленная и переходишь от стадии всезнайства к стадии эмоций.

Того, что мы знаем, мало. Сколько бы мы не знали, какими бы умными, начитанными мы ни были, сколько бы стран не объездили, каким бы широким ни был наш кругозор, мы нули, пока до конца не понимаем своих эмоций.

Работа с людьми

Работа с людьми — самая тяжелая.

В такой работе много разочарования. Потому что мы ждем от других того же, чего ждем от себя, но это невозможно. У нас разные приоритеты и границы дозволенного.

За короткий срок работы в ХВОЕ я успела понять, насколько важно не завышать свои ожидания. Люди расстраивают. Расстраивает, когда выписываются с мастер-класса, когда не приходят, когда набор идет не так быстро или на мк записывается мало участниц. Больше всего расстраивает, когда не приходят и не предупреждают, ведь мы готовимся, покупаем материалы, ставим доступные цены и не просим предоплаты. Но это учит понимать, что у нас у всех разные обстоятельства и приоритеты, учит верить в людей, и эта вера дает силы работать с людьми.

Потому что работа с людьми — самая вознаграждающая.  

Вильнюс

Один из июльских уикендов мы провели в Вильнюсе. От начала до конца нам сопутствовала череда счастливых случайностей, наполняющих ощущением абсолютного счастья, которое я, по правде, немного подзабыла из-за большого количества работы и планов.

Начиная с отличных мест в поездах и прекрасного номера в отеле, и заканчивая удачными покупками, — все говорило о том, что мы оказались в нужное время в нужном месте. С каждым приездом, Вильнюс открывается все с новых сторон, и я ощущаю, как его гармония и компактность заставляют меня чувствовать себя как дома.

Расхламление

Если вы давно читаете это блог, то знаете, что я человек далекий от захламления и у меня мало лишнего. Но когда Женя Изотова рассказала мне о курсе “Организуй свой гардероб”, автором которого является, я просто не смогла отказаться. Мой стиль в последнее время поменялся, и неактуальные вещи как-то подзастряли на вешалках. Теперь мне кажется, что уже просто когда я вижу упоминание о новом уроке в группе, мои руки сами тянутся к шкафу. Когда я понимаю, что в моем ничего не осталось, посматриваю в сторону вещей мужа. Он немного побаивается, что однажды утром нечего будет надеть на работу, но я сохраняю пределы разумного. А Жене огромное спасибо за переключение на актуальную для меня деятельность.

Курс по инстаграм блогингу

В мае еще одним пунктом лайфлиста стало меньше — я прошла курс красивого блогерства у Даши Жуковой.

В инстаграме очень просто превратится в нарцисса, бесконечно любоваться отражением в камере телефона и в итоге зачахнуть от безответной любви к себе. Скажу честно — иногда чувствую себя на грани этого самолюбования. Иногда чувствую, что живу не моментом, а фотографиями этого момента. Иногда чувствую, что не понимаю, зачем мне это. Но потом вспоминаю об этом блоге, и понимаю, что все ради него. Все, ради того, чтобы о нем узнало больше людей, чтобы вам  было удобно следить за обновлениями и подглядывать за жизнью автора.

Когда учишься, важно, чтобы взгляды совпадали со взглядами учителя. Поэтому решение пройти Дашин курс далось легко и быстро. У нее в профиле нет самолюбования, там много вдохновения, пользы и ироничных текстов, которые хочется дочитывать до конца. А еще мне нравится, как она качественно работает с рекламодателями, потому что меня уже начинает бомбить, если вижу в ленте откровенно плохую нативную рекламу, или когда несколько блогеров в один день мусолят одно и тоже средство.

Курс не приведет к вам тысячи подписчиков за один день, но расскажет о механизмах работы с этой популярной сетью, расскажет о том, как делать это хорошо и красиво.

Сезонные радости

Полевые цветы расставлены по вазам, в памяти — пикник в стиле бохо за городом, в ХВОЕ — воздушные вигвамы. По воскресеньям — утренние прогулки у реки и завтраки на летних террасах. По вечерам из окна — румяное закатное небо. На даче — свежие овощи и зелень с грядки. В шкафу — новый купальник и сандалии. Боже, да пусть это лето будет холодным, жарким, пусть только будет!

Неидеальность

Парадокс, но факт — я начала работать на себя, но успевать стала гораздо меньше. Не то что меньше, одно время мне казалось что все области трещат по швам. В студии много планов, но нет времени на их реализацию, и список идей уже не влазит в блокнот. Дома — пустой холодильник и корзина стирки. В блоге ни одного обновления за две недели.

Желание быть идеальной во всех сферах подъедало меня несколько месяцев, пока я не засунула его куда подальше. Потому что все движется и все делается, только по-другому. Я сама не заметила, как наладился определенный ритм жизни, в котором мне комфортно. Просто было сложно выкинуть из головы одну картинку и заменить ее другой, которая оказалась ничуть не хуже.

Внешние изменения

Знаете эти телешоу? Приходит дамочка, которой делают новую стрижку, мейк, переодевают, заводят в дорогой ресторан, где ее уже ждет любовь всей жизни. Все плачут от счастья. Занавес. Во время шоу красной строкой бежит тема о том, что изменения в стиле и внешности могут изменить жизнь.

В этом году, уставшая от самопознания и книг по саморазвитию, от потребления осознанности и продуктивности, я как-то налегла на внешность — спорт, тату, исправление зубов, обновление гардероба.

Говорят, новые прическа, макияж и одежда могут изменить жизнь. Не могут. По крайней мере до тех пор, пока к этому не подтолкнут внутренние изменения.  И спасибо за них.

Внутренние изменения

Как бы я не меняла свой внешний мир, это не помогало изменить внутренний. Можно сменить работу, постричься и нарастить ресницы, можно переехать в другой город, добиваться поставленных целей, но оставаться прежними. Пока мы остаемся прежними, жизнь не меняется. Только реальные личностные изменения, которые начинаются внутри, могут перевернуть жизнь.

Нельзя бежать или прятаться. Нужно посмотреть своим ощущениям и страхам в лицо. Придется разодрать старые раны и нырнуть в обиды с головой. Придется бороться с собственными ограничениями, сомнениями, слабостями и токсичными мыслями. Придется подвергнуть себя такой угрозе перед которой защитные механизмы вроде избегания и отрицания не сработают. Придется встретиться лицом к лицу с собственной реальностью. Придется принять отвратительную правду о себе и своих слабостях. И тогда начнется трансформация, которую придется принимать. День за днем. Шаг за шагом. У этого процесса нету завершающих этапов. Это процесс длиной в жизнь. Можно лишь иногда останавливаться, чтобы оглянуться назад и понять, кем мы стали. И спасибо за это.

С наилучшими,

the A

За фото спасибо Алене Бугровой