Каждый день я уделяю около 10 минут, чтобы подумать о людях, вещах и событиях, за которые признательна. Я записываю свои мысли в Дневник Благодарности и раз в неделю публикую 7 Спасибо в блоге.
Моя практика благодарности набирает обороты, и если раньше я говорила спасибо за отдельные события, то теперь хочется благодарить за целые дни. Мое главное спасибо первой половине апреля, которая прошла без сюрпризов и подарила массу приятных впечатлений.
Пятница
Заканчивается рабочий день, а с ним и вся рабочая неделя. Едем в D.Fleur, покупаю милый кувшин, классный блокнот и несколько открыток от Алены Бугровой. Отправляемся в гипермаркет за продуктами, у входа ловим аромат пиццы, не можем устоять и берем парочку на вынос. Покупаем продукты на выходные, забираем пиццу и отправляемся домой. Ужинаем при свечах, обсуждаем прошедшую неделю и предстоящие выходные. Завтра насыщенный день, и еще много всего нужно успеть, но я беру книгу и устраиваюсь на диване. Именно умение вовремя остановиться и не перегружать себя дает мне силы. Читаю. Достойное завершение хорошего дня.
Суббота
Готовлюсь к съемке, едем за город за ценным пассажиром в лице замечательного фотографа Вероники Трофимовой, снимаем сотворение зайца, много разговариваем. Понимаю, что за работой у меня очень серьезное и сосредоточенное лицо, прямо очень. Осознаю, что надо научиться улыбаться, но видимо, это не моя сильная сторона. Хорошо, что Вероника профессионал и вовремя мне об этом напоминает. Вечером заезжаем в хендмейдерский рай к очень позитивной Юлии. Уезжаем с двумя большими пакетами. Переводим дыхание, читаем, уютно устроившись на диване.
Воскресенье
То и дело проверяю сообщения и получаю замечательные фото творческого процесса. Радуюсь их воздушности, улыбаюсь. Заезжаем на дачу. Свежесть, зелень. Идеальные мамины грядки. Сосед стучит молоточком по пеньку. На участке рядом во всю цветут нарциссы. Едем на День рождения свекрови. Я не говорила, какая у меня крутая свекровь? А это так, мне повезло. А еще она прекрасно готовит и печет. Ее безе хвалят во всех уголках нашего города и даже в Москве. Покидаем застолье с пакетом вкусностей и едем на прогулку в весенний парк. В нашем городе очень красивый парк. И, конечно, известный даже за пределами Беларуси дворцово-парковый ансамбль, который даже хотели внести в список объектов всемирного наследия ЮНЕСКО. Тут невероятное количество редких деревьев и много белок. Он гудит, девушки на шпильках вальяжно прогуливаются по набережной с кавалерами в кожаных куртках и штиблетах на босу ногу. Возвращаемся домой, читаем, уютно устроившись на диване.
Погода
Уже третий год погода интересует меня исключительно, чтобы знать, что надеть. Солнце, дождь, ветер, слякоть, снег. В каждом погодном явлении есть что-то приятное. Солнце греет, дает энергию, пробуждает. Во время дождя особенно приятно работать, творить или мечтать. Невозможно устать от вида падающего снега и от чистоты, которая наполняет выбеленный город. Даже в том, чтобы месить слякоть есть что-то привлекательное. А знаете, за что можно поблагодарить промозглый дожде-снег с ветром в лицо? За то, что после такой погоды, как никогда приятно попасть в тепло, отогреться горячим чаем и залечь под одеяло. И я стала замечать, что не жду весну, лето или осень с зимой. Я просто покорно повинуюсь смене времен года и с благодарностью принимаю каждую пору.
Планы
Планы — это что-то нереализованное, то, что может так и остаться в планах, насмешить или заставить грустить. А может осуществиться и вдохновить на новые начинания. Возможность строить планы — это очень крутая штука. Можно обсуждать, делиться идеями, радоваться, когда мысли совпадают. Планы — это почти мечты, только более реальные.
Первая зелень и цветы
А в вашем Инстаграм и в ленте социальных сетей тоже много весенней зелени и цветущих деревьев? От них невозможно устать. Большущий каштан за окном офиса наконец решил, что пора порадовать нас первыми листиками. Теперь воробьев, которые обычно сидят на его ветках не видно, зато хорошо слышно. Он также спрятал в зелени остановку и окна дома напротив. Красота.
3 месяца разумного потребления сладкого
С начала года я отказалась от шоколада и шоколадных конфет, ем не больше 6 чайных ложек сахара в неделю, не употребляю магазинные торты и печенье. Я продолжаю есть домашнюю выпечку, но только домашнюю. Не знаю, связано ли это с сокращением сахара в рационе, но у меня стало больше энергии для того, чтобы реализовать планы. Трудно сказать, изменилось ли что-то еще. Я просто знаю, что так мне лучше.
Следите за проектом, а лучше — присоединяйтесь! Впереди еще 260 Спасибо.
С наилучшими,
the A
Фото: [2] Вероника Трофимова, the Azbel
