Каждый день я уделяю около 10 минут, чтобы подумать о людях, вещах и событиях, за которые признательна. Я записываю свои мысли в Дневник Благодарности и раз в неделю публикую 7 Спасибо в блоге.
Через неделю начнется лето, поэтому благодарности пропитаны летними ароматами и согреты солнечными лучами. Моя мастерская постепенно перебирается на дачу, в холодильнике томится свежий лучок и руккола с грядки, а на кухонном столе все чаще появляются небольшие букеты сезонных цветов.
Чувства, как хорошее вино
Когда мы переехали в свою квартиру, заметили, как несколько раз в день в нашем районе занимается скандинавской ходьбой одна пожилая пара. На вид им около восьмидесяти. Несколько лет назад для нашей местности скандинавская ходьба была экзотикой. Прохожие недоверчиво поглядывали на мужчину и женщину с лыжными палками в руках, к ним подходили и спрашивали, что это за занятие. Прошло не так много времени, и я стала замечать, как все больше и больше людей прогуливаются скандинавским шагом.
Но дело даже не в скандинавской ходьбе, и не в том, как все больше людей выбирает здоровье, или как прогресс прокрадывается в нашу страну. Дело в том, как эти мужчина с женщиной в таком уважаемом возрасте посвящают время общему увлечению, как смогли сохранить терпение и любовь. А я не сомневаюсь, что они любят друг друга. Иногда, проходя мимо них, улавливаю обрывки фраз. Она ласково ворчит: Такой ветер на улице, а ты без шапки, — достает из кармана шапку, заботливо захваченную для мужа и протягивает ему… И я представляю, как лет через 60, мы с мужем будем прогуливаться в каком-нибудь живописном месте и заботливо ворчать друг на друга :).
Творчество на свежем воздухе
Говорят, если после двух дней холода и дождей выглянуло теплое солнце, значит сегодня понедельник. Но только не в эти выходные. Нам было тепло и солнечно. Мы усадили Чипса в машину, собрали обед и мое рукоделие и укатили на дачу.
А на даче нет электричества. А что это значит? Это значит, что музыка соседского радио, бензопилы и газонокосилки не будут заглушать пение птиц и шум ветра. Это значит вскипятить воду в кастрюльке на мангале и заварить свежесорванной мяты. А попив этого ароматного чая, поработать над текущим проектом или подумать над статьей для блога, глядя на облака. На природе намного веселее резать, красить, шить и думать. На природе все получается само собой и гораздо быстрее.
Винтажные катушки
Давно заметила в своей ленте Instagram и в нескольких любимых магазинах деревянные катушки для ниток. Раньше только такие и использовали. Возвращение к истокам сейчас популярно, и мне очень нравится как они смотрятся на фото.
В свободной продаже таких катушек у нас нет, нужно заказывать, а заказывать я не люблю. Поэтому звоню маме и спрашиваю, нет ли у нас из глубины веков деревянных катушек. Мама говорит, что было пару штук, но скорее всего их выбросили, а через несколько часов перезванивает с радостным “Нашла!”. Они как из бабушкиного сундука, и думаю, помнят еще бабушкины руки. Нитки на катушках уже никуда не годятся и рассыпаются от одного прикосновения, поэтому я освобождаю их от ниток и убираю в коробку. Буду хранить на катушках тесьму.
Ландыши
В этом году за городом невероятная зеленая трава с россыпью ландышей. По древним легендам цветы ландыша — это и слезы девушки, которая ждет любимого из далекого похода, и крошечные фонарики лесных гномов, и жемчужины смеха Русалки.
В Ирландских мифах считается, что цветы ландышей служат ступеньками лестницы для фей. Англичане рассказывают что этот цветок слушая песни соловья, влюбился в птичку и, стесняясь показать свои чувства, стал скрываться в высокой траве. Когда соловей, вдохновляемый нежным ароматом цветка, почувствовал, что остался один, то решил, что ему не для кого больше петь и улетел. С тех пор люди верят, что соловьи начинают петь, почувствовав аромат майского ландыша, когда он цветет у всех на виду.
1 мая во Франции отмечают праздник ландышей. С давних времен они помогали робким французам сделать предложение любимой даме. Если девушка приколет цветок, к прическе или платью, значит она согласна выйти замуж, если бросит на землю — предложение не принято.
Не перестаю удивляться, сколько всего интересного связано с разными явлениями, предметами и растениями, стоит только поискать.
И все цветы мира
С середины апреля (в этом году рано, как никогда) все мои ленты в социальных сетях полны цветов. Цветущие сады сменились одуванчиками, одуванчики плавно перешли в тюльпаны и ландыши, а теперь фотопоток постепенно наполняется любимыми пионами. Спасибо всем замечательным людям, которые любят цветы, фотографируют их и делятся этой красотой. Спасибо всем замечательным людям, которые создают клумбы и украшают участки перед домами и магазинами, чтобы мы могли любоваться ими в живую каждый день.
Правильное дыхание
Дыхание — такой базовый процесс, о котором мы даже не задумываемся. Но если уделить этому процессу немного внимания, мы поймем, что дыхание наше поверхностно и мы не раскрываем полный потенциал этого дара. Если научиться нескольким приемам дыхания, можно без труда, не отвлекаясь от важных дел и совершенно бесплатно улучшить и физическое и эмоциональное здоровье. Это даже круче, чем вода с медом и лимоном по утрам.
Я стала осваивать правильное дыхание, когда несколько лет назад увлеклась йогой. Йога не прижилась, а дыхательные техники навсегда со мной. Удлиненный выдох, чтобы расслабиться и крепче спать. Удлиненный вдох, чтобы взбодриться. Глубокое дыхание животом каждый час для энергии и продуктивности.
Дачное расхламление
Меня хлебом не корми, дай что-нибудь порасхламлять. Дома осталось только нужное, и я уже было заскучала, но тут начался дачный сезон. Мари Кондо, наверняка предпочла бы просто уничтожить нашу дачу, потому что даже у нее не хватило бы терпения методично там все перебрать и вывезти. Но по сравнению с моей мамой, Мари Кондо просто школьница.
Когда мы приехали на дачу в воскресенье, нас уже ждало несколько огромных мешков мусора. Я представляю, как нелегко было маме распрощаться со всем этим накопленным богатством, и я ей горжусь. И в этом правда нет ничего смешного. Людям, которые знают, что такое дефицит и послевоенное детство, трудно избавиться от мысли, что это не повторится и что каждая мелочь, которая доставалась таким трудом больше не пригодится. Спасибо!
Следите за проектом, а лучше — присоединяйтесь! Впереди еще 225 Спасибо.
С наилучшими,
the A
Фото: the Azbel
