Дневник-чистовик: Лето 2019

Этим летом только и разговоров было, что о погоде. О том, что оно то слишком холодное, то слишком жаркое, то слишком влажное, то слишком сухое. А я открывала шторы чтобы поздороваться с новым днём и редко когда заставала два одинаковых утра подряд. 

Иногда меня ждал мокрый асфальт, иногда — согретые солнцем деревья, машины ползущие по двери в воде и свинцовое небо, были и румяный рассвет, и абсолютно синяя высота неба. Временами за окном мелькали узкие вильнюсские дорожки, пыльные высотки Варшавы, дворы Калининграда и центральные улицы Гродно. Все лето я отматывала пленку памяти назад и вперед в попытках понять себя и других. И, кажется, поняла. Время покажет.  

Пленка памяти

Как обычно, я удивилась, когда застала на календаре конец лета. Но оглядываясь назад, не могу сказать, что оно пролетело незаметно, ведь я позволяла себе быть и чувствовать абсолютно все, что оно предлагало. 

Одна мудрая женщина, которую я знала примерно полтора часа на какие-то мои дурацкие экзистенциальные вопросы ответила: 

Вся наша жизнь — это отвлечение. 

Тогда меня эта фраза очень зацепила. Я даже не уверена, что мы понимаем ее одинаково. В общем, этим летом моя жизнь — это отвлечение. И отвлекаюсь я по-разному. И благодарю за это.

• Работаю. Много и с удовольствием работаю. Теперь и по Skype. Делаю новые разработки, учу и учусь. 
• Шью. Жму на педаль швейной машинки. Обновляю гардероб. 
• Готовлю новые блюда и пеку старые пироги. 
• Читаю. Ирвин Ялом, Хорхе Букай, Джо Диспенза, Дипак Чопра, Мариам Головня, Джоан Роулинг, Кларисса Пинкола Эстес. 
• Фотографирую. Останавливаю моменты радости и грусти. Иногда улыбаюсь.  
• Ловлю синхронизации. Мир не разучился меня удивлять, а я все еще готова удивляться.  
• Много хожу пешком. Долгие прогулки подарили мне множество прекрасных идей.
• Благодарю. За то, что могу просто быть там, где я есть. Верить. Замечать. 
• Путешествую. 

Июнь и Гомель — Минск — Вильнюс — Минск — Варшава — Минск — Гомель

Мое лето началось с сообщения Крис о том, что она едет на пару недель из Германии в Варшаву, и мы можем там пересечься. В голове проносилось то нет-нет, то да-да. Я собрала документы на польскую визу, но из-за огромных очередей записаться не смогла. 

В итоге не сдаюсь, корректирую планы, открываю визу литовскую и совершаю свое первое соло-путешествие Гомель — Минск — Вильнюс — Минск — Варшава — Минск — Гомель. Маршрут странный, но я была искренне рада увидеть Вильнюс и дышать варшавскими дорогами под любимые песни.

Июль и Калининград 

Через 2 недели был Калининград. Приятный во всех отношениях. Спокойный, со вкусной едой. Бизнес-класс в самолете в виде неожиданного приятного бонуса. Этот город ровно на неделю забрал все мои печали и погрузил в состояние абсолютного дзена — только прогулки, красота и вкусная еда. 

• Добраться из Гомеля: самолетом.
• Пить-есть: в столовую Поварешка — за вкусной едой и невысокими ценами, слопать все внутри или взять с собой. В Штолле — за пирогами, пельменями, морсом. В пекарню Konigsbacker — за самой вкусной выпечкой в мире. Хорошо, что такой нет в Гомеле, все слишком вкусно, чтобы остановиться. В кофейню Coffeelavka — за кофе на песке и атмосферой. 
• Смотреть: сам город, Куршская коса, зоопарк, Музей Мирового океана, ботанический сад.
• Купить: янтарь, конфеты в Карамельково, калининградские марципаны в Марципановом домике.
• Посетить: мастер-класс по изготовлению марципанов.

Мне кажется журнал OnAir который обычно лежит в кармашке сиденья самолета со мной разговаривал. 

Август и Гродно 

Осуществила давние планы и съездила с подругами в Гродно. Ощущения, как-будто поехали в санаторий в старших классах — одни на троих апартаменты, разговоры обо всем допоздна, перепутанная косметика, приколы, которые понимаем только мы. 

Гродно прекрасен. Атмосферная пешеходная зона, интересные здания, приятные люди, вкусная еда, чудесный парк.

• Добраться из Гомеля: поезд Гомель-Минск — 7:00, маршрутка Минск-Гродно — 11:00. В 15:00 вы уже на месте. Yandex такси в наличии.
• Пить-есть: в ресторан Белосток за белорусской кухней, в лаундж-кафе Крыша мира — за прекрасным видом и вкусным вином, в Большой буфет — за привычной едой и интерьером (он очень похож на питерский Обед-Буфет). Не сомневаюсь, что есть еще множество отличных мест, но на них не было запасного желудка.
• Смотреть: центр города, старый и новый замки, аптека-музей, лесопарк Пышки, укутанный виноградом университет Янки Купалы, церкви и костелы, и все, что попадется на пути.
• Купить: перчатки Акцент, травяной чай, предсказания Эльфов, сувениры ручной работы в старом городе, если вы их любите.

И дышать, дышать новым городом, новыми впечатлениями, создавать воспоминания

Из моего Инстаграм 

Чтобы любимые тексты из соцсетей не терялись.

♥ ♥ ♥

В прошлые выходные родилась моя первая (надеюсь, не последняя) терапевтическая сказка. Пусть каждый увидит в ней что-то своё.

Жил-был Мышонок, который никак не мог разглядеть себя в зеркало. Не то чтобы не мог, он просто в нем не отражался. Нет, он не был призраком, потому что призраков в его роду не имелось. Но Мышонок отчаянно хотел понять какой он и решил поспрашивать своих соседей по лесу.

— Миша, опиши меня, — попросил он Медведя.

— Все очень просто, — ответил бурый, густо намазывая мёд на лапу. Ты большой и сильный. Наверняка ты очень любишь поесть, — зачем-то добавил он. 

Мышонок обрадовался и пошёл дальше. На дороге он увидел огромный валун.

— Если я большой и сильный, я точно его сдвину, — подумал Мышонок. 

Но когда он попытался это сделать, ничего не вышло. Тогда Мышонок пошёл к Волку.

— Волк-Волк, опиши меня.

— О, это просто, — сказал серый. У тебя длинные лапы и гибкое тело. Наверняка ты очень любишь охотиться, — зачем-то добавил он.

— Тогда я точно быстро бегаю, — подумал Мышонок. 

Но когда они с Волком побежали наперегонки, и Мышонок прилёг отдышаться в густой зеленой траве, он понял, что это не так. И пошёл к Цапле.

— Все просто, — сказала Цапля. У себя сильный клюв и раскидистые крылья. 

Но первая же попытка Мышонка взлететь, часто махая лапками, провалилась. 

Наконец он встретил Сову.

— Совааааа, хоть ты опиши меня, — взмолился Мышонок.

— Зачем тебе знать как ты выглядишь? — спросила Сова.

— Это поможет мне лучше себя понять, чтобы делать то, что я умею и быть счастливым.

— Ладно, — сказала Сова, — тогда думай.

— И все?

— И все.

— Я могу забраться в самую маленькую норку, и в мою лапку не помещается ничего крупнее пшеничного зернышка, — значит я совсем небольшой. Когда я расчесываю спинку, на расческе остаются серые волоски. Значит я серый. Я часто задеваю хвостом всякие вещи, значит у меня длинный сильный хвост.

— Вооот, сказала Сова. Видишь? Нам не нужны другие, чтобы понять что-то о себе. Наше зеркало должно быть только в нашей голове. 

С тех пор Мышонок не только перестал спрашивать, но и старается не отвечать на такие вопросы. 

♥ ♥ ♥

Альбом Шуры Кузнецовой со струнным оркестром 14 историй о любви: 

• посмеяться и поплакать (можно в обратном порядке);
• долго идти куда-нибудь;
• выпить вина;
• творить (еду, тексты, что-то для дома);
• ностальгировать;
• устроить вечеринку жалости к себе;
• словить вдохновение;
• не расслышать вопрос кассира: пакет нужен?
• «чтобы чесалась вся душа».

♥ ♥ ♥

РАБОТАТЬ НА СЕБЯ

Недавно осознала, что уже несколько лет работаю вне системы, мысленно удивилась и решила сформулировать, что значит работать на себя.

• Это умение организоваться, спланировать так, чтобы все работало четко и без накладок.
• Это дисциплина. Провести занятие в 8 утра в полной готовности. Даже после выходных, даже когда хочется поспать, поесть и почесаться.
• Это обязательное наличие тормозов. Когда ты трудоголик, работать на себя опасно. Все, что я смогла сделать — не ставить занятия на выходные.
• Это значит, что больничный никто не оплатит. Видимо, мой организм это чувствует и не болеет, за что ему огромное спасибо.
• Это значит отпускные тоже никто не даст. И дело даже не в отпускных, а в том, что никто не отправит в отпуск. Умом понимаю, что пора взять пару недель на отдых, но пока получается не больше 4 дней.
• И корпоративы только с подружками на кухне. Но это тоже бывает весело.
• Это финансовая грамотность, умение прогнозировать и откладывать.
• Это готовность к любым неожиданностям.

• Это постоянная смена деятельности и профессиональная любознательность.
• Это общение с интереснейшими людьми. Каждый человек — это огромный удивительный мир. И это честь для меня иметь возможность делать чью-то жизнь лучше.
• Это развитие. В последнее время погружаюсь в одну тему, которая поможет мне в работе, удовлетворит мой бесконечный интерес к психологии и, возможно, в далеком будущем станет параллельной специальностью.
• Это жизнь здесь и сейчас, потому что в работе с людьми по-другому просто нельзя.
• Это отсутствие любого давления и свобода отчитываться только перед собой.
• Это осознание, что я обожаю каждую минуту того, что делаю. 

Где бы вы ни работали, я желаю вам кайфовать от того, чем вы занимаетесь!

♥ ♥ ♥

ДИПАК ЧОПРА ОБ ЭТАПАХ ЛЮБВИ

Первый этап – влечение. Вас влечет к людям, чьи черты у вас есть, но развиты недостаточно. Нас привлекают люди, чьими качествами мы хотели бы обладать, но не обладаем в полной мере. Мы общаемся с ними, потому что хотим, чтобы они делились с нами своей энергией. Это первый этап. 

Второй этап – так называемая влюблённость. Когда люди так влюблены друг в друга, или хотя бы в одностороннем порядке, то больше ничего для них не имеет значения. Они жадно ловят каждое слово любимого, даже если он несёт абсолютную чушь. Они держатся за руки, ласкают, обнимают, пишут стихи, песни. Это – второй этап.

Третий этап – это духовная общность, когда люди близки на душевном уровне. И не чувствуют превосходство – своё или другого. Не оценивают друг друга, понимают чувства друг друга без оценок. Я говорю про настоящую любовь, а не про ту, которая в кино. 

Четвертый этап – это подлинная близость. Это не столько физическая близость, сколько душевная, эмоциональная, интимная.

А потом наступает отстранение. Что такое отстранение? Я люблю тебя настолько сильно, что отпускаю тебя. Не важно, любишь ты меня или нет. Я люблю тебя! Остальное – это не твоё дело. Вот это настоящая любовь. И вот такая любовь приводит к страсти. Настоящая страсть пробуждается только на поздних этапах. Люди часто путают влюблённость и страсть. На самом деле страсть – это когда в тебе пробуждаются все архетипы любви: мужские и женские. 

И, наконец, после страсти приходит экстаз. В духовной традиции – это сочетание физического, мифического и сакрального аспекта. Это соприкосновение с божественным. Вот это – путь к любви. Но люди этого не понимают, потому что нас запутали не самые хорошие фильмы и не самая хорошая литература.

~ Дипак Чопра

♥ ♥ ♥

Ну что ж, осень 2019, я готова к твоим неожиданностям. Пусть они будут приятными!

С наилучшими,

the A