О любви за чашкой чая

Гирлянда из тканевых флажков LOVE

Наступил сладкий февраль.   А это значит, скоро День Святого Валентина, и самое время поговорить о любви. Обсудить это чудесное явление я решила с талантливым психотерапевтом и моей подругой Наталией Хмарой. Узнаем, что такое настоящая любовь, существует ли любовь с первого взгляда, и можно ли влюбиться за 30 минут. 

— Спасибо, что согласилась на интервью. Мой первый вопрос: как медицина и психология определяют любовь?

Медицина не рассматривает любовь в принципе. Дело в том, что любовь — это не заболевание, а задача медиков — лечить людей, у которых есть проблемы со здоровьем.

А вот с точки зрения психологии, любовь — очень важное состояние. Для любви два человека должны четко понимать свои потребности, важна гармония. Вас должна привлекать внутренняя красота партнера. Любовь — это не поиск того, кто будет тебе готовить, сильного плеча или человека, за которым будешь как за каменной стеной. Это про удовольствие от общения и обоюдную ответственность за отношения. Любовь — это и способность понимать друг друга без слов, и возможность облекать мысли в слова, когда возникает такая необходимость.

Многие люди путают любовь с потребностью компенсировать свои недостатки или самореализоваться за счет другого человека. В таком случае это уже зависимость, это про другое. Именно поэтому, взрослая любовь является очень редким явлением.

— Существуют ли люди, которые не способны любить по каким-либо причинам? И каковы эти причины?

Да, есть группа людей, которая не способна на любовь. Это люди с расстройствами личности. Дело в том, что такие люди не испытывают эмоций к другим, для этого они слишком сосредоточены на себе. Причем они могут благополучно существовать, но просто не способны строить глубокие отношения, или не стремятся к этому.

— Бывает так, что человек влюбляется, но понимает, что это не кстати. Чувство может быть не взаимным, или есть какие-то препятствия. Человек хочет избавиться или вылечиться от любви. Возможно ли это?

Если человек любит, но не хочет любить из-за того, что это одностороннее чувство, мы имеем дело с зависимостью. Когда человек хочет освободиться от любви, скорее всего, она уже мешает ему функционировать. При рассмотрении — это будет только надводная часть айсберга. Если мы копнем чуть глубже, скорее всего окажется, что все отношения этого человека были неудачными и в прошлом. Скорее всего, этот человек любит кого-то другого — идеализированного персонажа. В любви мы все склонны приукрашать партнера и наделять его нехарактерными свойствами. Но тут важно не перестараться и оценивать его поступки с точки зрения реальности.

Таким образом, можно разобраться с неугодными переживаниями человека с помощью психотерапии, попытавшись понять их истинные причины.

— Недавно читала об эксперименте одного американского психолога, профессора Артура Аруна. Он нашел способ быстро влюбиться. Для этого нужно просто найти незнакомого человека, 30 минуть беседовать с ним или с ней на личные темы, а потом 4 минуты пристально смотреть в глаза. После окончания эксперимента, многие пары заявили, что испытали влюбленность, а 2 пары даже поженились. Как ты можешь прокомментировать этот эксперимент?

Очень американский эксперимент. Могу предположить, что у нас он бы с треском провалился. Дело в том, что в отличие от американцев, мы не стесняемся своих проблем, мы с удовольствием делимся ими, навешиваем их на других, выпячиваем личные подробности. Нам не нужно делиться интимными мыслями, чтобы влюбиться, о них (проблемах) и так многие знают. Этот эксперимент — скорее манипуляция. А настоящая любовь не получается в результате манипуляций.

den-petra-fevronii-miniture

— Многим интересно понятие любви с первого взгляда. Кто-то в нее верит, кто-то нет. А как психология относится к любви с первого взгляда?

— То, что мы привыкли называть любовью с первого взгляда, может дать хороший старт настоящей любви. В этом чувстве не все так просто. Оно происходит, потому что мы хорошо и быстро считываем данные потенциального партнера: запах, манеры, походку. Мы мгновенно улавливаем привычки другого человека, которые нам приятны и подходят. Но потом такая любовь требует проверки и укрепления.

Что интересно, даже если отношения не состоялись, человек, который понравился с первого взгляда способен очень долго волновать. Но чтобы отношения перешли на новый уровень, должны быть включены все механизмы — возможность обсудить, сохранить свою личность и не раствориться в другом человеке. Так же очень важна возможность побыть без партнера. В отношениях пара проходит много этапов и на каждом этапе чувства должны развиваться и отстраиваться.

— А какие этапы проходит любовь?

— Первый этап длится около девяти месяцев. Это встреча, ощущение влюбленности, слияние. Я хочу того, что хочешь ты. Ты дашь мне то, чего хочу я, а я дам тебе то, чего хочешь ты. Происходит отстраивание собственной личности в отношениях. В это время личность как бы ненадолго теряется, вы становитесь единым целым с партнером. Часто в это время появляются общие друзья.

Затем партнеры начинают отдаляться друг от друга, возвращаются к своим интересам и друзьям, распределяют роли и обязанности.

Если эти этапы прошли успешно, тогда пара будет готова к следующему этапу — рождению ребенка и перераспределению ролей. На этом этапе очень важно сохранить альянс двух взрослых, и эти взрослые должны научиться взаимодействовать с третьим членом семьи — их ребенком. Тут задача женщины — включить мужчину в этот треугольник, а не исключать его, задача мужчины при этом — включиться. После налаживания этого этапа, они готовы к рождению второго ребенка, что также потребует нового перераспределения ролей.

Потом дети один за одним покидают гнездо, и происходит привыкание к новому этапу. По сути, после взросления детей и их ухода из родительского дома, партнеры должны вернуться к тем отношениям, которые были у пары до рождения детей. И во всех этих стадиях, очень важно сохранить любовь.

— Спасибо большое. Есть какие-то советы, которые ты можешь дать всем влюбленным и тем, кто хочет иметь настоящую любовь?

— Важно помнить, что любовь — это процесс. Как только процесс приостанавливается — отношения заканчиваются. Каждый человек должен понимать и знать, что он что-то привносит. Любовь — это не муж, который пришел с работы, поел и пошел на диван, это не жена, которая приготовила поесть и моет посуду. Это о том, куда мы пойдем вместе, о чем хотим поговорить сегодня вечером, чем поделиться. Это, когда партнер понимает необходимость одиночества и уважает границы другого. Когда удовлетворяется и потребность побыть одному и потребность побыть вдвоем. Когда удовлетворяется необходимость обсудить что-либо. И самое главное — все это взаимно.

— Спасибо огромное за беседу. Было очень интересно. Из нашего разговора я поняла одну прекрасную вещь. Настоящая любовь не превращается в привычку. Настоящая любовь переходит на новый уровень.

Всем любви!

С наилучшими,

the A

Images: Вероника Трофимова специально для the Azbel

На фото: гирлянда из треугольных флажков и гирлянда LOVE из ткани

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *