Архив метки: самопознание

Копаемся в своей голове, думаем, размышляем

15 признаков высокого эмоционального интеллекта

Макушка головы

В этой статье я постаралась собрать основные характеристики эмоционального интеллекта. Это поможет понять, чего вам не хватает, и попытаться развить в себе то или иное качество. Читать далее

А где вас посещают лучшие идеи?

Лампа - символ интересных идей

Блоггинг — дело мыслезатратное. Все время кажется, что скоро все идеи статей закончатся, и писать будет не о чем. Поэтому я веду список возможных тем статей и проектов. Он не особо длинный, но когда я понимаю, что идеи на данный момент нет, я к нему обращаюсь. Мне, конечно же, ничего из этих глупых запасных вариантов не нравится, и я начинаю думать. А думать не особо получается. Читать далее

10 необычных способов расслабиться и избавиться от плохих мыслей

Будь то отрицательные мысли, тревога или плохое настроение, они отбирают много сил и энергии. Отрицательные эмоции тоже важны. Они помогают нам лучше понять себя. Но иногда их лучше взять под контроль или выразить с помощью небанальных способов, описанных в этой статье. Читать далее

А вы заметили бабочку?

Фото двух бабочек

Сегодня на the Azbel рассказ моей подруги Наталии о том, как важно заметить, обратить внимание, остановиться, подумать, не остаться безразличным… 
Читать далее

10 чудесных сайтов для релаксации и снятия усталости

Девушка в пледе

Трудно постоянно быть воодушевленным, жизнерадостным и включаться во все процессы. Чтобы поддерживать необходимый уровень энергии, нам стоит делать перерывы в течение дня, чтобы расслабиться.  Если вам нужно прийти в себя и отвлечься на несколько минут или даже часов, просто зайдите на один из сайтов для релаксации, про которые я сегодня расскажу. Читать далее

Обрести баланс и жить в гармонии с собой

Белый цветок - баланс и гармония

Весна принесла не только новые ожидания, но и много мыслей и небольшой творческий кризис. Я долго думала, что все это значит, и в итоге собрала 13 тем для размышления о том, как приблизиться к более гармоничной и осмысленной жизни. Возможно позже я разовью некоторые из этих мыслей, а пока задумываемся, сравниваем, осознаем…  Читать далее

О любви за чашкой чая

Гирлянда из тканевых флажков LOVE

Наступил сладкий февраль.   А это значит, скоро День Святого Валентина, и самое время поговорить о любви. Обсудить это чудесное явление я решила с талантливым психотерапевтом и моей подругой Наталией Хмарой. Узнаем, что такое настоящая любовь, существует ли любовь с первого взгляда, и можно ли влюбиться за 30 минут.  Читать далее